Nood aan een trainingsschema?
Ga voor een gepersonaliseerde aanpak!
Kies een pakket van 12 of 24 weken en krijg een gepersonaliseerd trainingsschema, samengesteld o.b.v. jouw doelen, trainingsniveau en wekelijkse beschikbaarheden.
Terug beschikbaar vanaf voorjaar 2026.
On a budget?
Onder mijn budget plans vind je goed gestructureerde gym workouts die gegarandeerd resultaat opleveren. Het enige wat jij nog nodig hebt is een gezonde portie motivatie en discipline!
Terug beschikbaar vanaf voorjaar 2026.
BUDGET PLAN - BACK 2 BASICS
Ben je helemaal nieuw in krachttraining? Of heb je misschien een hele tijd stilgelegen?
Kortom, heb je het gevoel van 0 te moeten beginnen? Dan is dit het programma voor jou!
- 12 weken lang
- 4 dagen per week
- upper/lower split
- geen ingewikkelde oefeningen
- focus op het totaalplaatje (alle spieren sterker maken)
- inclusief warm ups
Wat krijg je?
- toegang tot een app waarop je je schema's terugvindt, inclusief voorbeeldvideo's, instructies en de mogelijkheid om alle vooruitgang te tracken
- e-book met het BACK 2 BASICS trainingsschema
- 2 informatieve workshops
Prijs: €120
BUDGET PLAN - BUSY BABE
Wil je graag consistent trainen, maar is tijd een beperkende factor voor jou?
Dan is BUSY BABE perfect voor jou!
- 12 weken lang
- keuze uit 3 of 4 dagen per week
- upper/lower split (4 dagen) of upper/lower/full body split (3 dagen)
- inclusief warm ups & core
- workouts tussen de 40 en 60min
- bevat veel supersets
- zowel voor beginners als meer ervaren sporters
Wat krijg je? - toegang tot een app waarop je je schema's terugvindt, inclusief voorbeeldvideo's, instructies en de mogelijkheid om alle vooruitgang te tracken
- e-book met het BUSY BABE trainingsschema
- 2 informatieve workshops
Prijs: €120