Over mij

Hoi! Mijn naam is Naomi en ik ben een personal trainer en voedingscoach uit het Gentse. In mijn vrije tijd ga ik zelf graag sporten (uiteraard), maar gaan we even vaak met onze hond Phoenix gaan hiken in de Ardennen of genieten we van een terrasje, mét de nodige hapjes en drankjes.

Ik heb fibromyalgie en heb gaandeweg moeten leren dat krachttraining DE manier is om deze aandoening onder controle te houden. Het was een proces met vallen en opstaan, omdat ik er als tiener en jongvolwassene van overtuigd was dat ik van krachttraining "bulky" of dik zou worden. Ik begon in 2016 wel met fitness, maar had totaal geen benul van wat ik eigenlijk aan het doen was. De focus lag altijd op afvallen.

Ik weet dat zóveel vrouwen tot op de dag van vandaag nog steeds denken dat minder = beter is en dat cardio de manier bij uitstek is om een mooi lichaam te krijgen. Ik weet als geen ander hoe oncomfortabel het voelt om ja te zeggen op een uitnodiging omdat je bang bent dat een avondje uit, een terrasje of een gemiste training  je vooruitgang ongedaan maakt.

Gelukkig weet ik ondertussen beter. Ik heb in de laatste jaren meer fysieke resultaten geboekt dan ooit. En het beste van al? Ik heb al jaren geen plannen afgezegd of geweigerd uit angst voor m'n resultaten!

De voorbije 5 jaar heb ik meer dan 150 mensen mogen begeleiden op hun weg naar een gezondere versie van zichzelf.

Ondertussen focus ik me vooral op vrouwen en help ik hen op een gezonde manier gewicht te verliezen, meer spierdefinitie te creëren, hun relatie met voeding te verbeteren en hun algemene gezondheid te optimaliseren.

In recente jaren, begon ik meer en meer te beseffen dat gezondheid meer omvat dan regelmatig sporten en voedzaam te eten. Soms doe je namelijk alles "goed" en merk je toch dat je je eigenlijk niet goed in je vel voelt, vaak buikpijn hebt of ziek bent, nooit energie hebt...

Daarom besloot ik eind 2023 om me te verdiepen in functionele gezondheid. Ik leerde alles over o.a. darmgezondheid, hoe bloed te analyseren, vrouwelijke gezondheid (denk alles wat hormonen en een menstruatiecyclus te maken heeft) en nog veel meer.

Op die manier ben ik in staat om het totaalplaatje te bekijken en jou niet alleen aan de buitenkant te laten stralen, maar ook de binnenkant optimaal te laten draaien. Zo voel je je niet alleen zelfzeker qua looks, maar ook oprecht GOED.

Waarom mij vertrouwen?
Ik spendeerde tot op heden meer dan 15 duizend euro en honderden uren aan opleidingen en studeren, zodat ik mijn klanten zo goed mogelijk kan blijven begeleiden. Bijleren stopt nooit.

Opleidingen
Physical trainer (EREPS 3) - PCA 
NASM Personal Trainer (EREPS 4) - PCA
Functional Health Coach - The Institute of Health